Ayako Kuroda2020年10月14日読了時間: 2分寒くなってきました😍富士山初冠雪、旭岳降雪、槍ヶ岳初氷など着々と冬に近づいています🥳🤩 昨日まで北海道で用事があったのですが、大雪山系はすっかり真っ白になってて、スキーヤーとしてはウキウキな黒田です笑 さて、先月末仲間と共にウェイトトレーニングの1RM測定をしました。 バックスクワット:...
Ayako Kuroda2020年10月1日読了時間: 1分映像公開!お久しぶりです。黒田絢子です。 コロナで渡航制限もあり、久々に一夏日本で過ごしました。 バイト、ジム、家事でひたすら日々過ごしてました。 そして、1つニュース! 2年前の夏、ニュージーランドで撮影した映像「EAST WEST」がついにオンライン無料公開されました!...
Ayako Kuroda2020年9月22日読了時間: 1分オフトレこんばんは! フリーライドスキーヤーの黒田絢子です。 今年は新型コロナの影響で、海外渡航も叶わず、3年ぶり久しぶりに夏を日本で過ごしています。 ここ最近はニュージーランドで過ごしていたので、この暑い夏も久しぶりな気がします!...
Ayako Kuroda2020年8月16日読了時間: 1分自粛の間毎日暑いですね🥵 スキーヤーの黒田です! 自粛期間中、自宅でオンラインのワンセルフトレーニングを数回行いました。 オンラインでも、しっかりとフォーム等を見てもらうことができ、小さなエラーを直すことができました。 怪我が多く、ケアが欠かせない体なので、自分で解決できない違和...
Ayako Kuroda2020年7月9日読了時間: 1分7月に入りましたね!お久しぶりになってしまいました、スキーヤーの黒田です! みなさまご無事でありますように 3月末に卒業して以来3ヶ月、ニートでした。笑 予定していたアルバイトもお店が閉まったためなくなり、最近毎年やっている富士山が開山しないため、なくなりました。 絶賛バイト募集中です笑...
-2020年4月23日読了時間: 2分道具のケア最近はだいぶ春らしい陽気になってきましたね!気付いたら4月後半です😱 7月に予定された学会も中止になり、少し肩の荷が降りた気分なスキーヤーの黒田絢子です😅笑 春スキーはできませんが、夢で滑って、今シーズン共に過ごした道具にありがとうの気持ちを込めて手入れをし、しまいまし...
-2019年12月12日読了時間: 2分ヨーロッパに行ってきましたこんにちは、スキーヤーの黒田絢子です。 11/20から12/5までヨーロッパに行ってきました! 前半は、ザルツブルク、ウィーン、ハンブルク、ルサーン、ミュンヘンの各地で映画祭参加していました。 毎会場、ほぼ満席になるほどのお客様にご来場いただき、本当に感動です🥺...
-2019年10月28日読了時間: 3分環境とスポーツこんにちは、スキーヤーの黒田絢子です。 ここ数回のラーニングジャーニーには出席できておらず、とても残念です。 競技とは少し離れますが、私にとって大切なスモールステップを後で記します☺️ ところで最近は暇を作っていろんな所へ息抜きに出かけています。...
-2019年9月17日読了時間: 2分食事とスポーツ8月いっぱい、ニュージーランドへ3週間ほど旅してました、スキーヤーの黒田絢子です。 毎日毎日、滑ってはひたすら登りを永遠と繰り返してました。 登っている時ほんとに辛くても、トップについて景色を見るとそんな気持ちはどこかへ消えてしまいます。そして滑り始めれば、また次の一本のこ...
-2019年8月9日読了時間: 2分お気に入りのトレーニングとストレッチこんにちは、フリーライドスキーヤーの黒田絢子です😃 お気に入り、とは違うかもしれませんが、遠征時に私が持っていくストレッチ&トレーニングの小物の紹介です。 ・ヨガマット ・バンド ・コンプレフロス ・テニスボール2個を靴下に入れたフォームローラー代わりのもの...
-2019年7月23日読了時間: 2分健康に想うことこんにちは、黒田絢子です😄。 私の大学は1カ月ほど前から夏休みなのですが、大学院生の私には夏休みなんて、残念ながら関係ありません😅 週末にあるシンポジウムの準備で、不健康極まりない生活を送っています。 トレーニングしてバイトして勉強すると24時間じゃ1日足りないんです�...
Ayako Kuroda2019年7月5日読了時間: 2分フリーライドフリーライドスキーヤーの黒田絢子です。 私の大好きなスポーツのフリーライドスキーの魅力は、「自由」と「自然」に限ると思います。そして楽しいです!!!!! 自然にある地形を生かした競技なので、ジャンプ台を作ったりすることはありません。...
Ayako Kuroda2019年7月3日読了時間: 2分色んなスポーツこんにちは、フリーライドスキーヤーの黒田絢子です。 突然ですが、皆さんは、どんなスポーツをしてきましたか? 一個のスポーツ、部活一筋、趣味はたくさん!色んな方々いると思います。 私は、5歳の頃にはスキーと水泳、10歳の時に学校のクラブ活動でバレーボール、と色んなことをしてき...
Ayako Kuroda2019年6月30日読了時間: 2分気付いたら一年中山にこんにちは、はじめまして OneSel“Fer”のフリーライドスキーヤーで大学院○年生の黒田絢子と申します。春夏秋は大学院で放射化学の研究をしながら、冬はフリーライドスキーをしています。1年の半分をコンクリートの壁のなか、もう半分を大自然の中で過ごすという、「静」と「動」を...