毎日暑いですね🥵
スキーヤーの黒田です！
自粛期間中、自宅でオンラインのワンセルフトレーニングを数回行いました。
オンラインでも、しっかりとフォーム等を見てもらうことができ、小さなエラーを直すことができました。
怪我が多く、ケアが欠かせない体なので、自分で解決できない違和感があるときなど、ワンセルフは頼りになります。
体に向き合うオフシーズンがテーマの今年。少しでもコンディションとパフォーマンスを上げていきたいと思います！
また、シーズン中遠征が多く、東京にいることは少ないので、オンラインしっかり活用していきたいと思います！