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富士山初冠雪、旭岳降雪、槍ヶ岳初氷など着々と冬に近づいています🥳🤩 昨日まで北海道で用事があったのですが、大雪山系はすっかり真っ白になってて、スキーヤーとしてはウキウキな黒田です笑さて、先月末仲間と共にウェイトトレーニングの1RM測定をしました。バックスクワット:...

お久しぶりです。黒田絢子です。コロナで渡航制限もあり、久々に一夏日本で過ごしました。バイト、ジム、家事でひたすら日々過ごしてました。そして、1つニュース！ 2年前の夏、ニュージーランドで撮影した映像「EAST WEST」がついにオンライン無料公開されました！...

皆様こんにちは、バレエダンサーの北村です! 🍀 9月半ばまで日本で自宅&OneselFメニューを中心としたトレーニングを続けていましたが、無事15日にカザフスタンに到着しました🌟 仕事へ行って感じた事はまず、「やった! 準備出来てた!」😳✨...