こんにちは！田中理菜です。
テレビをつけても、
携帯を開いても
新型コロナウィルスで持ちっきりですね。
悲しいニュースもたくさん目にします。
自分自身にできることって何だろう。考えます。
わたしは、いまのところ毎日出勤しなければなりません。
毎日それなりに人が乗ってる電車に乗って、仕事に行かなくては行けません。
また、出勤しなければお給料ももらえないので、休むわけにもいかないのが現状です。
なので、自己管理を徹底するしか予防方法はありません。
当たり前ですが、手洗い、うがいの徹底。マスクをつける。出来るだけ人混みは避ける。ご飯をたくさん食べて、たくさん寝て、疲れてたら無理をしない。家に居られる日は出来るだけ家の中にいるようにすること。
意識して少しでも行動することが大切だと思っています。
そして、選手にとっては練習や試合ができないということは大変なことでもあります。
試合や大会を目標に
練習をし何ヶ月もかけて、身体を作っていく。作るのは大変だけど、崩れるのはあっという間。
休む。というのが不安になる時があります。
1日でもはやく終息して
日常が戻ってくるように
いまできること、いまやるべきことを理解して過ごしていきたいとおもいます！