北村真理子2020年5月24日読了時間: 3分🍀食事でお肉をあまり食べなかった結果..🍀皆様こんにちは、 バレエダンサーの北村です。 今回は5月の食事ブログです! ５月は３月半ばから続く自宅待機で 食事が完全にパターン化してしまったので 食事を考え直す良い月でした。 検疫期間は 家のすぐそばの食料品店で 買い物をしなければならなかったのですが、...
北村真理子2020年5月24日読了時間: 3分🍀家トレの絶大な効果🍀皆様こんにちは、 バレエダンサーの北村です 今回は5月のフィジカルブログです。 ５月中盤までは先月と同じく 家で自主練をしていましたが、 途中で股関節を痛めてしまい OneSelF シニアフィジカルパートナーの 水野さんに相談させていただき、 現在進行形で...
北村真理子2020年5月24日読了時間: 2分🍀５月の活動報告~お家編🍀皆様こんにちは バレエダンサーの北村です 今回は5月の活動報告ブログです! 結果から言うと、 ５月もコロナ対策で全く仕事がありませんでした!!! \（；＿；）/ 「全く」 と言うのは少し違い、 実は５月中頃に１週間ほど バレエ団のレッスンが再開され...
