早く上達するコツ②

みなさん、こんばんは！平岡麻由美です。

明日まで日本陸上競技選手権大会があります。

100mでは、サニブラウン選手が10秒02で優勝！やり投げでは、北口選手が63m68のビックスローで世界選手権内定！他にも高校生が優勝するなど、とても刺激を受けております。

私もあの舞台で戦いたい…

少しでも、時間がある方はライブ中継なども行なっているようなので、見てみて下さい！

前回の記事では、苦手意識を持たないことが良いことをお話ししました。

「好きこそものの上手なれ」という言葉をあげましたが、楽しいと思う気持ちは、倍のスピードで上達を早めてくれるでしょう！

今回は、他にも上達の方法をお話していきたいと思います。

みなさんは、何かを上達させたい時にどんな方法を行なっていますか？

はじめは、真似をする事が上達の近道です！

でも、世界レベルの人の動きをいきなり真似しろと言われても、筋力の違いなどによっていきなりはできないと思います。

なので、まずは身近にいる憧れの人を対象に真似をしてみるといいと思います。

私も、やり投げを始めた当時は、インターハイに出場した先輩をずっと観察して投げ方を覚えました。

スポーツ以外にも、そうだと思います！

私は絵を描くのが好きなのですが、ただひたすら描いていても上達しませんでした。上手い人の絵を参考にして何度も描きました。

真似する人がいると目標になったり、成功のイメージを想像しやすいと思います。また、比較をして自分には何が足りていないか考える事ができるとおもいます。

新しいことに挑戦し始めた皆さん、

周りに理想の人はいますか？

是非、真似をする事を試して下さい！