強い選手に共通すること

こんばんは。

平岡麻由美です！

今日は、ものすごい蒸し暑い天気でしたね☀️

今日は、「強い選手に共通する事」について私の考えを書いていきます！

結論からいいますと、強い選手は自分の事を第一に考え「体の声を聞き、優先順位を考えて、いさぎよくやめる」ことができている。

振り返ってみると、できていないことが多いです！

例えば、皆さんが生きていく中で必要不可欠な食事。小さい頃から私達は、家庭や学校などでご飯を残してはいけないと教わりましたよね？

なので、お腹がいっぱいでも「もったいない」と思って、無理に食べることを選んでいませんか？

私は、これが常識だからと思ってお腹がいっぱいでも無理に詰め込んでいました。

結果、無理に食べることによってお腹がいっぱいになり、気持ち悪くなったり、胃もたれを起こしたり、と体に影響が出ていました。

しかし、強い選手はご飯を食べることを優先するのではなく、お腹がいっぱいになったという体の声を聞き、次の日を良いコンディションで迎える為に考え、ご飯を残すという選択をする事ができます。

私は、今まで教わってきた常識にとらわれて自分自身の事を考えることができていなかったと気づきました。

常に常識を疑い、自分にとってどんな行動がいいのか優先順位を考えられるようになっていきたいです。

そして、自分にとって良い影響があるならば、やめる選択もしていきたいと思います。