ウエイトリフティングの魅力

こんばんは

新海です

本日のブログでは、なぜ私がウエイトリフティングを14年間も続けているのか、その魅力について話したいと思います。

私が考えるウエイトリフティングの魅力は３つあります。

１つ目はなんといっても「達成感」

みなさん普段普通に生活していて、重いものを持つ機会というのはそうそう無いと思います。

しかしこの競技を始めた結果、100kg以上持つことが当たり前になりました。

普段持つことのない重さを持った時の達成感は、なんとも言えないものです。

２つ目は「成長が目に見えること」

この競技は、練習すればするほど自分の努力が数字となって表れます。自分のベスト記録である1RMももちろんですが、3RM、5RMと、昨日できなかった重さや回数が今日できるようになった時には、「あ、成長しているな」と自覚することができます。

この日々成長している感じが、競技をやめられなくなる原因の１つです。

そして３つ目は「奥の深さ」

ウエイトリフティングは、ただ重い重りを持ち上げるという単純な競技ですが、そこには挙げるタイミングであったり、スピードであったり、柔軟性だったり様々な要素が関わっています。それらが１つでも噛み合わないとうまく挙がらない……実はウエイトリフティングはとても繊細な競技なのです。

しかし全てが噛み合うと、たとえ自分のベスト記録を挙げる時だとしても、信じられない程「軽く」挙げることができます。この全てが噛み合うフォーム、身体の使い方を追求することが、今の私の原動力になっています。

以上簡単にですが、私なりのウエイトリフティングの魅力を書かせていただきました。

ただ、魅力なんて人それぞれです。実際にやってみると、より面白さがわかります。

是非、ウエイトリフティングという競技に目を向けてみてください。