北村真理子
2020年10月19日1 分
皆様こんにちは、
バレエダンサーの北村です! 🍀
10月のカザフスタンは
紅葉が綺麗になりました!🍁
そして
秋と言えば味覚の秋。🍁🍇🌰
今月は店頭に並ぶ果物を大量買いし、
日々楽しんでいます😋
カザフスタンのカボチャは
水分の多いタイプで煮物には適さず、
栗など日本でメジャーな秋の野菜は
こちらでは見かけず。
(糖分不明ですが
サツマイモはたま~に見ます)
と、野菜面では日本のような
味覚祭りとはいきませんが
その代わり
果物の種類が多くなっています🍇🍊
美味しい葡萄や柿を
沢山食べる幸せは最高!
疲労回復にも持ってこいなので、
沢山食べて楽しんでいます😋🍇
野菜はまだ南の街の方や
ウズベキスタンから
夏野菜が来るので
トマトやパプリカを沢山買って
冷凍して冬の準備です。
こちらは今丁度季節の変わり目で、
雪がちらつく日もあったりと
気圧の変化も感じますが、
しっかり栄養を摂り
身体のケアを上手にしていきたいです🍀🍁